相信很多网友听到李咏离世的消息，第一反应都是不相信。著名原央视主持人李咏患癌在美国去世，现在是作何感想？

小编不是追星一族，对李咏的印象就是“非常6+1”、“幸运52”等节目主持人，还有长脸、卷发、有个性，幽默机智的主持风格，而他今年才50岁。网上铺天盖地的信息，李咏之前在工作上如何卖力，熬夜、吃安眠药，压力超大，我想说的是当一个人光鲜亮丽的展示在大家面前时，这份光鲜的背后，伴随的肯定是汹涌的压力。记得前段时间和一位跨境电商创业者聊天，白手起家，三年的时间她赚了两百万，但是不开心，因为人胖了20斤，也老了很多，因为熬夜、因为压力，一天工作超过10个小时，平均睡眠不足6个小时，24小时待命，长期身体和精神都处于紧绷状态。

在职场中，如果你初入职场，你需要处处小心，处处卖力，也许辛辛苦苦做出来的方案，经理只看三秒就把方案否决了，身边的老员工也没有显得谁会诚心诚意的帮你，碰到喜怒无常的领导，没准时不时被无辜职责一顿；即使你已经小有成就，你也得更加努力，因为后面还有新人在追赶，比你优秀的人都还在奋斗，或是为了给家人一个更好的未来，你需要承担更多的责任和压力，薪水越高，压力越大。

压力是每个职场人士躲不开的东西，比如加班，听说过阿里、腾讯公司加班很严重吧？！我自己身边的很多客户是做电商的、外贸的、策划的，常常会说我们加班挺严重的，为了业绩为了客户没办法，一边买着防脱发、去暗黄的美容产品，一边继续完成手头上的工作，半夜离开办公室，又是夜宵，所谓的解压，其实是一次一次给自己放毒。也有一种压力是自己不自律造成的，肆无忌惮地熬夜玩游戏、刷视频、看小说，第二天萎靡不振，无斗志无热情，情绪化，导致工作效率低，被领导批评，不开心回家继续玩游戏，经常把自己陷入这种恶性循环中。

都说越自律越自由，面对职场压力请善待自己，先从自律做起，人生在世，谁不是在走台阶，谁的肩膀上都有个担子，既然是躲不开的压力，那就请你放平心态，要努力，但一定要适度，别因为年轻就不把身体当回事，身体是革命的本钱，用尽所有力气跑到第一的人，并不代表能守住第一，只有沉得住气，站得高看得远，坚持奔跑的人，才是最终的赢家！

“有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。有一天，当你落魄了，还是要有个好身体，才能东山再起”。最后就以李咏老师的话做结尾吧。